独り暮らし

■ はじめに 近年、「卒婚」という言葉を耳にする機会が増えています。従来の結婚生活とは違い、夫婦関係を解消せずにそれぞれが自立した生活を送るスタイルです。今回は…

■ はじめに 初めてのひとり暮らしはワクワクと同時に、家事やお金の管理など悩みもつきもの。慣れない環境でいかに快適に生活するか、実際にひとり暮らしを始めた人が覚…

■ はじめに ランニングはダイエットやストレス解消、体力向上などさまざまなメリットがあります。しかし、初心者にとっては「きつい」「続けられるか不安」というイメー…

■ はじめに ランニングは健康やストレス解消に効果的ですが、天候や忙しさなどでついつい続かなくなってしまうことも多いですよね。そこで、ランニングを継続するための…

■ はじめに フルマラソンは、42.195kmという長い道のりを自らの足で走り切るスポーツです。初めてチャレンジする方にとっては、想像以上に大変なことも多いです…